Kurs • Zaopiekuj Ranę Siostrzaną
Ten intensywny, 4-lekcyjny kurs online przeprowadzi Cię przez proces zrozumienia i uzdrawiania Rany Siostrzanej. Nauczysz się, jak krok po kroku uwalniać się od negatywnych wzorców, budować pewność siebie w relacjach z innymi kobietami i wprowadzać do codzienności nowe, wspierające nawyki. Dołącz do grona kobiet, które odkrywają, że prawdziwe siostrzeństwo jest źródłem siły, radości i wzajemnego wzrostu.
-
Zaopiekuj Rane siostrzaną
-
Wprowadzenie
W tej krótkiej lekcji poznasz główny cel całego kursu i przygotujesz się do transformującej pracy. Dowiesz się, jak korzystać z zeszytu ćwiczeń i co zrobić, by wyciągnąć z każdej lekcji jak najwięcej.
-
Lekcja 1: Czym jest Rana Siostrzan
Dowiedz się, czym właściwie jest Rana Siostrzana i jak kształtuje nasze relacje z innymi kobietami. Odkrywając jej źródła i mechanizmy, zrobisz pierwszy krok ku głębszemu uzdrawianiu dawnych zranień
-
Lekcja 2: Proces Uzdrowienia Rany Siostrzanej
W tej lekcji zaproszę Cię do łagodnej medytacji, by bezpiecznie dotknąć i uwolnić trudne emocje. To doświadczenie pomoże Ci wejść w głąb siebie, zaufać własnym odczuciom i rozpocząć proces wewnętrznej przemiany.
-
Lekcja 3: Wdrożenie zmiany + Zakończenie
W ostatnim etapie kursu poznasz sposoby na wprowadzanie wypracowanych rozwiązań w realne sytuacje życiowe. Zwieńczymy naszą wspólną podróż rytuałem wdzięczności, byś mogła celebrować postępy i z odwagą wkroczyć w kolejny rozdział swojego rozwoju.
-
Inspiracja
Kilka inspiracji ode mnie dla Ciebie.
-
Co otrzymujesz w cenie kursu?
Dostęp do 4 lekcji w formie nagrań audio.
Materiały dodatkowe (PDF) i zeszyt ćwiczeń do samodzielnej pracy.
Praktyczne ćwiczenia medytacyjne i refleksyjne, które pomogą Ci głębiej zrozumieć siebie i swoje relacje.
Możliwość przerabiania kursu we własnym tempie oraz wracania do nagrań w dowolnym momencie.
Korzyści dla Ciebie:
Pewność siebie i większe poczucie własnej wartości w kontaktach z innymi kobietami.
Zrozumienie, jak tworzyć relacje oparte na współpracy, wsparciu i autentyczności.
Skuteczne strategie radzenia sobie z zazdrością, porównywaniem się czy lękiem przed oceną.
Pogłębiony kontakt z własną kobiecą energią oraz odkrywanie mocy płynącej ze wspólnoty kobiet.
Zawartość kursu:
Wprowadzenie:
Jak przygotować się do procesu i co Cię czeka w kolejnych krokach.Lekcja 1 – Wprowadzenie do Rany Siostrzanej: Poznasz korzenie tego zjawiska oraz zrozumiesz, jak przejawia się w Twoim życiu.
Lekcja 2 – Medytacja prowadzona:
Doświadczysz bezpiecznej praktyki, podczas której uwolnisz trudne emocje i uzyskasz głębszy wgląd w siebie.Lekcja 3 – Wdrożenie i Zakończenie:
Praktyczne sposoby wprowadzania zmiany w relacjach, wskazówki na dalszą drogę i rytuał zamykający kurs.
Dodatkowe materiały:
Zeszyt ćwiczeń do pobrania, w którym znajdziesz pogłębiające pytania i zadania wspierające proces uzdrawiania.
Dostęp do nagrań (audio/wideo) z prowadzonymi procesami i medytacjami.
“Zanurz się w głębinach twojej duszy,
a ujrzysz siłę, której nic nie oprze się w świecie”
— Clarissy Pinkola Estés