[ Edycja stacjonarna ]
Liderka
Kręgów Kobiet
Sześć dni w kobiecym kręgu, w naturze.
Otwórz się na swoją kobiecą moc i zwołaj swoją kobiecą społeczność.
- Kiedy
- 6-11 czerwca 2027
- Gdzie
- Leśniczówka Gaja pod Olsztynem
- Koszt udziału
- 3 740 zł: kurs 1 690 zł płatny teraz + pobyt 2 050 zł na miejscu
„Wspólnota kobiet otwiera drzwi do naszego prawdziwego, dzikiego ja, umożliwiając nam rozkwit.”
Lucy H. Pearce
[ Zaproszenie ]
„Ja też chciałabym kiedyś zaprosić kobiety do takiej przestrzeni.”
Marzysz o tym, żeby tworzyć wspierające miejsce dla kobiet? Czujesz, że masz coś do dania światu? Może siedziałaś już w kręgu i tak właśnie pomyślałaś.
Zapraszam Cię do wewnętrznej podróży. Przez sześć dni przypomnisz sobie, jak to jest trzymać przestrzeń dla innych. A jednocześnie otworzysz się na uziemioną kobiecość i zintegrujesz to, co w Tobie żywe.
Nie uczę Cię, jak być liderką. Towarzyszę Ci w przypominaniu sobie, kim już jesteś, i w osadzeniu tego w ciele, w relacjach i w konkretnym działaniu.
[ Edycja stacjonarna ]
Ta sama droga. Jedno pole.
W edycji online idziemy razem przez trzy miesiące, spotkanie po spotkaniu. Tutaj przechodzisz tę samą drogę, od JA do MY i do ŚWIATA, ale przez sześć dni mieszkamy razem, w rytmie natury, z dala od codzienności.
Więcej miejsca na
JA, liderka
Twoje zasoby, Twoja historia i to, co jeszcze powstrzymuje Cię przed zwołaniem kręgu.
Więcej miejsca na
Jak trzymać krąg
Praktyka w małych grupach i narzędzia, które zabierzesz do swojego kręgu.
I coś, czego nie da się przeżyć na Zoomie: ciało, ruch, ogień, taniec i rytuał.
[ Dla kogo ]
Ta edycja jest dla Ciebie, jeśli…
Nie musisz mieć pomysłu na swój krąg. Wystarczy otwartość na spotkanie ze sobą i wzięcie odpowiedzialności za przestrzeń, którą tworzysz.
- czujesz wołanie do pracy z kobietami i wspólnotą,
- chcesz prowadzić kręgi z dojrzałości, a nie z potrzeby ratowania,
- wiesz, że obecność i struktura znaczą więcej niż techniki,
- chcesz doświadczyć bycia w kręgu i połączenia ze swoją kobiecą naturą,
- potrzebujesz czasu tylko dla siebie, żeby ugruntować swoją drogę.
[ Program ]
Od JA do MY, a potem do świata.
Trzy etapy, sześć dni. Każdy etap od razu osadzamy w ciele, w ruchu i w rytuale.
Etap I · JA
Ja, liderka
Zanim zaczniesz prowadzić innych, spotkasz siebie. Zbierasz swoją życiową mądrość, przyglądasz się wartościom, z których chcesz prowadzić, i odkrywasz swoją wizję trzymania kręgu. Uczysz się odróżniać prowadzenie od ratowania.
Etap II · MY
Medycyna kręgu
To serce programu. Struktura kręgu od przygotowania do zamknięcia, zasady i energetyka. Granice, emocje i trudne momenty. W małych grupach każda z Was poprowadzi swój krąg i dostanie informację zwrotną.
Etap III · ŚWIAT
Wyjście do świata
Jak zapraszać do kręgu z miejsca autentyczności, jak inspirować z otwartym sercem i pełną mocą, jak opowiadać bez pomniejszania się i jak budować wokół siebie lokalną wspólnotę.
Integracja
To, czego dotkniesz w pracy, każdego dnia integrujemy w ciele: w porannym ruchu, w tańcu, przy ogniu i w rytuale.
[ Narzędzia, z którymi wyjedziesz ]
Zostań mistrzynią praktyki nie teorii
Uważne słuchanie i komunikacja empatyczna
Słuchasz i mówisz tak, że kobiety w Twoim kręgu czują się bezpiecznie i naprawdę usłyszane.
Powrót do siebie przez ciało i oddech
Proste praktyki, które w trudnym momencie przywracają Ci obecność.
Troska o własny układ nerwowy
Zostajesz spokojna i obecna, nawet kiedy w kręgu pojawiają się silne emocje.
Uziemianie grupy
Wiesz, jak uspokoić i zakotwiczyć krąg, kiedy robi się gęsto.
Prowadzenie z ugruntowania
Trzymasz przestrzeń z centrum ciała, a nie z głowy. Jeśli grupa będzie gotowa, pójdziemy dalej: do prowadzenia z pola serca.
Struktura kręgu
Od intencji, przez rundę i ciszę, po zamknięcie. Wiesz, jak bezpiecznie otworzyć, poprowadzić i domknąć krąg.
Zaproszenie
Wiesz, jak opowiedzieć o swoim kręgu i zaprosić kobiety, które mają w nim z Tobą usiąść.
Na drogę dostajesz
Podręcznik liderki, zeszyt ćwiczeń, trzy e-booki (Przewodnik dla Liderek, Zwierzęta Mocy, Serce Kręgu) i certyfikat po zakończeniu kursu.
[ Codzienne integrowanie ]
Ciało, ogień, rytuał
To, czego doświadczasz w kręgu, każdego dnia osadzamy w ciele. Wszystko jest wliczone w cenę pobytu.
Poranny ruch z Beatą
50 minut praktyki przed śniadaniem, żeby obudzić ciało i przygotować do pracy.
Rytuał pierwszej menstruacji
Przejście, które integruje w nas przestrzeń kobiecości.
Alchemia Ognia
Ceramika z Agatą Markos-Bergiel. Szkliwisz czarkę, ogień i dym kończą ją za Ciebie. Zabierasz ją do domu.
Taniec intuicyjny
Wieczór w kręgu, w ruchu i w ciele.
Ognisko na zakończenie
Ostatni wieczór razem przy ogniu. Jeśli grasz na instrumencie, zabierz go ze sobą.
[ Rama dnia ]
Rytm, który daje oparcie
Pierwszego dnia przyjazd od 16:00, ostatniego wyjazd po obiedzie, ok. 14:00. Harmonogram może się zmienić w kontakcie z grupą i jej potrzebami.
- 8:00–8:50poranny ruch i medytacja
- 9:00śniadanie
- 10:30–13:45blok tematyczny
- 14:00obiad i odpoczynek
- 15:30–18:45blok tematyczny
- 19:00kolacja
- 20:30–22:00wieczory w kręgu: ognisko, rytuał, Alchemia Ognia, taniec
[ Z czym wyjedziesz ]
I coś, czego nie da się wpisać w listę: poczucie, że już nie jesteś sama.
[ Miejsce ]
Leśniczówka Gaja. Miejsce, które trzyma pole.
Na skraju Puszczy Napiwodzko-Ramuckiej, z dala od innych zabudowań, obok warmińskiej wsi Kaborno. To nie jest hotel konferencyjny: to przestrzeń zanurzona w naturze, sprzyjająca wyciszeniu, pracy w kręgu i byciu razem.
- Pokoje 2-, 3- i 4-osobowe z łazienkami, jedynka za dopłatą
- Piękna przestronna sala do pracy warsztatowej
- Kuchnia roślinna Małgosi, diety specjalne na zgłoszenie
- Cisza lasu i otoczenie natury
[ Prowadzące ]
Marta Duczman
prowadząca
Od 2018 roku trzymam kręgi kobiet i buduję wspólnoty oparte na uważności, wewnętrznej mocy i siostrzeństwie. Twórczyni programu, który przeszło już ponad 350 kobiet w Polsce i za granicą.
Beata Zaręba
ruch
Zaopiekuje poranne rozruchy i ruchowe przerwy, żebyśmy zostały żywe, otwarte i czujące. Dyplomowana nauczycielka tańca, trenerka personalna, współtwórczyni W Gruncie Ruchu.
Agata Markos-Bergiel
gościnnie · Alchemia Ognia
Rzeźbiarka i ceramiczka, która nieustannie eksperymentuje z alchemią ceramiki. Poprowadzi wieczór przy plenerowym piecu.
[ Cena i zapisy ]
Zarezerwuj swoje miejsce w kręgu
Kurs opłacasz teraz. Pobyt w Leśniczówce opłacasz gotówką na miejscu, w dniu przyjazdu.
Pełny koszt udziału: 3 740 zł
Teraz płatne: kurs 1 690 zł (albo I rata 845 zł)
6 czerwca, gotówką na miejscu: pobyt 2 050 zł (5 nocy, pełne wyżywienie)
Kurs · Early Birds
1 690 zł
albo 2 raty po 845 zł · pełny koszt udziału 3 740 zł.
Pobyt · gotówką na miejscu
2 050 zł
5 nocy, pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja). Płacisz gotówką na miejscu w dniu przyjazdu, 6 czerwca 2027.
Od 1 marca 2027 kurs 1 850 zł + pobyt 2 050 zł = 3 900 zł. Do 30 kwietnia 2027 możesz zapłacić za kurs w 2 ratach po 925 zł.
Jak płacisz za kurs
Teraz, jednorazowo albo w 2 równych ratach. Pierwsza rata przy zapisie rezerwuje Twoje miejsce, druga jest płatna do 30 kwietnia 2027.
Faktura
Fakturę za kurs wystawiamy w ciągu 7 dni od dokonania płatności.
Marta, na żadnym szkoleniu nie nauczyłam się tyle o sobie co tutaj. Dziękuję.
Bardzo otwierające szkolenie, dające moc i pewność siebie.
To był kurs inny niż wszystkie.
[ Pytania ]
Najczęściej zadawane pytania
Nie jestem terapeutką ani coachką. Czy mogę wziąć udział?
Tak. Kurs jest otwarty dla kobiet, które mają odwagę dzielić się swoimi doświadczeniami w autentyczny sposób i budować bezpieczną, wspierającą przestrzeń dla innych kobiet.
Czy otrzymam certyfikat?
Tak, na zakończenie kursu.
Czy dostanę fakturę?
Tak. Fakturę za kurs wystawiamy i wysyłamy mailem w ciągu 7 dni.
Czy masz gotowość by dołączyć do nas?
Jeśli masz pytania, umów krótką rozmowę albo napisz.