III edycja kursu
facylitator żywej obecności


To 17-tygodniowy dla poszukujących
narzędzi, integralności i osadzenia w obszarze pracy
w grupach warsztatowych, zespołach,
oraz pracy 1:1 czy w bliskich relacji.

Space Holder

Chcesz być trzymać przestrzeń w której samo bycie wnosi
klarowność i ugruntowanie dla uczestników.


Czujesz, że chcesz iść ścieżką towarzyszenia innym w rozwoju?
Space Holder jest programem, który da Ci kompetencje
i wsparcie, aby robić to z pewnością i integralnością.

Dla kogo jest ten kurs?

Dla Ciebie, jeśli pragniesz rozwijać kompetencje przyszłości:

  • uważną obecność, do uspokojenia myśli w głowie,

  • zdolność utrzymania klarowności, kierunku i energii grupy,

  • poniesienia jakości swojej dotychczasowej praktyki pracy 1:1 lub w grupach lub otwarcie się na pracę z grupą.

  • tworzenie przestrzeni, w której inni mogą spotkać się ze sobą i swoimi emocjami oraz potrzebami naprawdę.

To co jest ważne ten program jest adresowany do tych, którzy przewodzom innym zarówno w obszarze rozwoju osobistego jaki prowadzenia zespołów.

Dlaczego robię ten kurs

Żyjemy w czasach, w których coraz trudniej utrzymać skupienie, kontakt ze sobą oraz klarowność.

Badania pokazują, że:

  • przeciętny czas koncentracji u użytkownika internetu spadł z ok. 12 sekund w 2000 roku do 8 sekund dziś,

  • w Europie liczba osób przyjmujących leki na ADHD rośnie co roku – w niektórych krajach nawet o 15%,

  • w Anglii tylko w jednym roku liczba dorosłych stosujących leki ADHD wzrosła o 18%.

Coraz więcej osób doświadcza:

  • trudności z koncentracją i realizacją swoich celów i marzeń,

  • odcięcia od emocji i ciała,

  • przebodźcowania i chaosu.

Do tego dynamicznie rozwija się pseudo-duchowość, pełna pięknych słów i obietnic, ale często odcinająca ludzi od ich wewnętrznej prawdy i mocy.

Dlatego kompetencją przyszłości jest świadome przewodzenie – obecne, klarowne, ugruntowane.
To rola liderki, która tworzy przestrzeń do prawdy i żywej obecności – w ciele, w emocjach, w codziennym życiu.

Bądź obecna. Zabieraj innych do obecności w sobie w ich ciele, emocjach, w ich mocy.

Kurs zawiera w sobie

STRUKTURA I NARZĘDZIA

17 tygodni pracy w kameralnej grupie

  • 51 godzin zajęć online na żywo (Zoom)

  • 1 godzina indywidualnego czytania Human Design – pod kątem powołania i pracy z innymi

  • Dostęp do kursu online Liderka Kręgów Kobiet – czyli podstawy trzymania kobiecych przestrzeni

  • Dostęp do platformy "Strefa Liderek"

  • 6-miesięczny dostęp do Strefy Pełni – przestrzeni rozwoju dla kobiet

DOŚWIADCZENIE

  • 11 lat pracy jako coach

  • 8 lat Space Holder i Trenerka świadomości

  • 13 lat doświadczenia biznesowego i prowadzenia projektów

  • Prowadzenie ponad 200 kobiet przez proces tworzenia własnych przestrzeni

  • Wyszukiwarka kręgów kragkobiet.pl i Społeczność Liderek

MATERIAŁY I ĆWICZENIA

  • Ćwiczenia i zadania do samodzielnej pracy

  • Praktyczne wskazówki i narzędzia do trzymania przestrzeni

  • Stały kontakt i wsparcie w zamkniętej grupie uczestniczek

  • Dostęp do społeczności również po zakończeniu programu

BONUSY O WARTOŚCI 1264 zł

W ramach kursu otrzymujesz:

  • Kurs online "Liderka Kręgów Kobiet" • 850 zł

  • Dostęp do Strefy Pełni na 6 miesięcy • 414 zł

Cena za całość

3250zł

w tym otrzymasz bonus na 1264zł w postaci:
kurs online Liderka Kręgów Kobiet o wartości 850zł
dostęp do Strefy Pełni na 6 msc o wartości 414

Cena Kursu

Dołączam do programu

Cena w 5 ratach

650zł

w tym otrzymasz bonus na 1264zł w postaci:
kurs online Liderka Kręgów Kobiet o wartości 850zł
dostęp do Strefy Pełni na 6 msc o wartości 414

Dołączam do programu

PROGRAM SKŁADA SIĘ
Z 4 MODUŁÓW

POZNAJ SZCZEGÓŁY

  • Kim jesteś jako Space Holder?
    Na początku tej podróży skupimy się na Tobie – Twojej intencji, wewnętrznej narracji oraz darach, które możesz wnieść w swoją praktykę.

    • Twoja intencja – czego pragniesz doświadczać i czym chcesz się dzielić?

    • Twoja historia i narracja wewnętrzna – jakie opowieści nosisz w sobie?

    • Twoje „Dlaczego” – co Cię prowadzi?

    • Twoje dary i doświadczenia – co masz do zaoferowania światu?

    • Twoja pasja – jak połączyć to, co kochasz, z tym, co dajesz innym?

  • Świadome trzymanie przestrzeni – sztuka obecności. W tym module zagłębimy się w fundamenty trzymania przestrzeni.

    • Czym ona jest? Jak o nią zadbać? Jakie wyzwania się z nią wiążą?

    • Czym jest trzymanie przestrzeni?

    • Jak świadomie prowadzić procesy i utrzymywać energię?

    • Jak dbać o przestrzeń – dla siebie i innych?

    • Moje motywacje – czy trzymam przestrzeń z serca, czy z potrzeby ratowania innych? (Kompleks zbawcy)

  • Bezpieczne prowadzenie procesów i dbanie o własne granice. Głębokie trzymanie przestrzeni wymaga świadomości własnych emocji, energii oraz intencji. W tym module przyjrzymy się wyzwaniom, jakie mogą się pojawić w pracy z ludźmi, oraz temu, jak świadomie stawiać granice i dbać o własne pole energetyczne.

    • Triggery – jak sobie z nimi radzić i co nam pokazują?

    • BHP energetyczne – jak dbać o siebie w pracy z ludźmi?

    • Integralność – jak działać w zgodzie ze sobą?

    • Intencja – dlaczego to ona prowadzi cały proces?

    • Granice – jak je stawiać w pracy facylitatora?

    • Bezpieczna Święta Przestrzeń – jak zapewnić komfort uczestnikom?

  • Jak świadomie budować swoją ścieżkę i dzielić się swoją misją? Ostatni moduł poświęcony jest praktycznym aspektom dzielenia się swoimi darami i budowania przestrzeni zawodowej wokół swojej misji.

    • Jak zacząć – pierwsze kroki w roli Space Holdera

    • Mindset w biznesie – jak przełamać blokady i działać z lekkością?

    • Jak wystartować i utrzymać działanie – kluczowe strategie dla facylitatora

    • Media społecznościowe i platformy online – jak świadomie dzielić się swoją pracą?

    • Pewność siebie – jak uwierzyć w swoje kompetencje i misję?

    • Tworzenie treści i planowanie – jak skutecznie dzielić się swoją wiedzą?

Co zyskasz w tracie kursu?

Świadome przewodzenie
i trzymanie przestrzeni

Rozwiniesz kompetencję przyszłości – uważną obecność i klarowne przewodzenie. Nauczysz się świadomie trzymać przestrzeń, tworzyć bezpieczne ramy i prowadzić procesy grupowe tak, aby inni mogli w pełni spotkać się ze sobą.

Twoja misja i kierunek

Odkryjesz swoje wewnętrzne „dlaczego” i nauczysz się działać z miejsca spójności i autentyczności.
Twoja misja stanie się jasna, a prowadzenie będzie płynęło z wewnętrznej mocy zakorzenionej w brzuchu, sercu oraz klarownym umyśle.

Narzędzia i praktyka

Otrzymasz konkretne narzędzia i ćwiczenia, które możesz od razu wykorzystać w pracy z grupą i w życiu codziennym. Dzięki nim nauczysz się utrzymywać energię grupy, wyznaczać granice i facylitować procesy w sposób, który wspiera realną transformację.

Harmonogram i Lokalizacja

Program odbywa się online za pomocą platformy zoom.
Spotykamy się co tydzień w czwartki od 17:30 do 20:30

Moduł 1
24.09 (czwartek)
1.10 (czwartek)
8.10 (czwartek)
15.10 (czwartek)

Moduł 2
29.11 (czwartek)
5.11 (czwartek)
12.11 (czwartek)
19.11 (czwartek)
26.11 (czwartek)
3.12 (czwartek)

Moduł 3
10.12 (czwartek)
17.12 (czwartek)
21.12 (poniedziałek)
11.01 (poniedziałek)

Moduł 4
14.01 (czwartek)
21.01 (czwartek)
28.01 (czwartek)
4.02 (czwartek)

Opinie o programie

Kurs Space Holder polecam cała, sercem. ❤️

Joanna, cermiczak

Program upewnił mnie, że chcę iść tą drogą. Bardzo dziękuję Ci Marto za Twoją czułą i uważną obecność.

Ewa, terapeuta systemy

Dziękuję za wspaniałą energię, mnóstwo przydatnej wiedzy, wsparcie i akceptację. Rozwijające spotkania, które Marto prowadzisz mają ogromną moc, przekazuj ją dalej, by każda z nas mogła czerpać od siebie nawzajem, jednocześnie wnosząc swoją jakość :)

Magdalena, terapeuta par & coach

Dziękuję pięknie za program, który dał mojemu umysłowi odpowiednią ilość informacji, aby ten mógł w spokoju dać miejsce czuciu.

Paulina, coach

Marta, bardzo Ci dziękuję za program, znalazłam w nim, wszystko co mi było potrzebne - wzmocnienie mnie na poziomie duchowym i w wymiarze praktycznym. Program okazał się dla mnie początkiem zupełnie nowej drogi coachingowej i wspaniałej przygody życiowej.

Agata, coach & CEO

Marta ma niezwykłą zdolność czytania pomiędzy słowami i pokazywania tego, co naprawdę stoi za naszymi historiami.

Dzięki jej wsparciu odkryłam, że wiele rzeczy, które uważałam za prawdę, było moimi ślepymi punktami. To była droga do głębszego kontaktu z moją wewnętrzną mądrością.

Ten program był dla mnie przestrzenią o ogromnym wpływie terapeutycznym – pozwolił mi zatrzymać się, zwrócić uwagę na fundamenty i nauczyć się żyć z większą obecnością i radością z prostych chwil.

Dzięki Marcie podjęłam ważne decyzje w zgodzie ze sobą i zaczęłam inwestować energię tam, gdzie naprawdę mnie wspiera. Marta to uważna, wrażliwa i kompetentna liderka z jasną wizją. Praca z nią to doświadczenie, które zmienia życie.

Kamila, Delivery System & Integration Manager

Cena za całość

3250zł

w tym otrzymasz bonus na 1544zł w postaci:
czytania Human Design o wartości 450zł
kurs online Liderka Kręgów Kobiet o wartości 680zł
dostęp do Strefy Pełni na 6 msc o wartości 414

Cena Kursu

Dołączam do programu

Cena w 5 ratach

650zł

w tym otrzymasz bonus na 1544zł w postaci:
czytania Human Design o wartości 450zł
kurs online Liderka Kręgów Kobiet o wartości 680zł
dostęp do Strefy Pełni na 6 msc o wartości 414

Dołączam do programu

Masz pytania napisz do mnie m.duczman@gmail.com
lub zadzwoń 790 471 893
lub umów się na spotkanie online - klik

Płatności
Opcja 1
Płacisz za całość programu za pomocą linku płatności.
Szczegóły otrzymasz, mailem po zapisie.

Opcja 2
Płacisz w 5 ratach, za pomocą linku płatności.
Szczegóły otrzymasz, mailem po zapisie.
Harmonogram płatności:
I rata przy zapisie
II rata do 1 października
III rata do 3 listopada
IV rata do 1 grudnia
V rata 3 stycznia

Wybierz dogodna dla Ciebie opcje i dołącz do programu.

Chcesz otrzymać fakturę?
Podaj swoje dane w formularzu zapisów na dole strony
lub wyślij mailem na adres m.duczman@gmail.com.

Wyślij swoje zgłoszenia do programu
Zapewni sobie miejsce w kameralnej grupie

A woman with shoulder-length brown hair and blue eyes smiling with crossed arms, wearing a white shirt and jewelry, in an indoor setting.

O mnie
Marta Duczman

Od 2006 roku pracuję jako liderka w różnych przestrzeniach.
Od 2016 roku wspieram liderów i liderki w budowaniu zespołów, prowadzeniu ludzi i rozwijaniu własnej mocy. Tworzę i prowadzę programy rozwojowe, a także buduję swoje zespoły i społeczności.

W 2020 roku stworzyłam innowacyjny, autorski program „Liderka Kręgów Kobiet” jako pierwsza w Polsce poprowadziłam kurs trzymania przestrzeni dla kobiet. Do dziś odbyło się już VIII edycji tego programu, w których wyszkoliłam ponad 200 liderek w Polsce i Europie. Prowadzą one własne kręgi i budują lokalne społeczności, zmieniając swoje otoczenie od środka.

Teraz przyszedł czas, aby wyjść szerzej do liderów przyszłości.
Do osób, które mają odwagę brać odpowiedzialność za siebie i ludzi, których prowadzą. Do tych, którzy chcą trzymać dla innych przestrzeń z miejsca żywej obecności, autentyczności i ugruntowania.

Jestem:

  • Certyfikowanym Coachką PCC z 15 letnim doświadczeniem

  • Certyfikowną Mentorką Human Design z 5 letnim doświadczeniem

  • Trenerką Świadomości z 10 letnim doświdaczeniem

  • Inicjatorką Transformujących Przestrzeni.

Urodziłam się by prowadzić ludzi i jestem w tym skuteczna, prawdziwa i w pełni zaangażowana. Widzę ludzi ich potrzeby, wyzwania i to co ukrywa się za tym co pokazują do świata. Umiem precyzyjnie i skutecznie prowadzić do wewnętrznej mocy.

Przez ostatnie lata miałam zaszczyt towarzyszyć setkom kobiet i grupom w procesie powrotu do wewnętrznej prawdy, spotkania ze swoją mocą i odkrywania własnej misji.

Moją misją jest:

  • tworzyć przestrzenie, w których można być widzianym i słyszanym,

  • wspierać w powrocie do autentyczności,

  • inspirować do świadomego tworzenia z wewnętrznej mocy,

  • rozwijać lokalne i globalne społeczności oparte na obecności i współtworzeniu.

W odpowiedzi na potrzeby osób, które prowadzą innych, stworzyłam program Space Holder – Facylitator Żywej Obecności. To przestrzeń, w której dzielę się doświadczeniem i narzędziami, byś mogła świadomie, pewnie i z lekkością prowadzić procesy transformacji.

Jeśli czujesz, że to Twoja droga – zapraszam Cię w tę podróż. 💛✨

Two women sitting on yoga mats on a wooden floor engaged in conversation, one in a purple dress and the other in a purple floral top, with pink yoga mats, paper, pens, and a tissue box nearby.

Zasady i regulamin uczestnictwa

Space Holder – Facylitator Żywej Obecności

Program ten jest głębokim procesem rozwojowym, który wymaga gotowości do wewnętrznej pracy, obecności i pełnej odpowiedzialności. Aby zapewnić bezpieczeństwo Tobie, innym uczestniczkom oraz jakości procesu, proszę o zapoznanie się z poniższymi zasadami:

  • Aby wziąć udział w programie:

    • Nie możesz być aktualnie w trakcie farmakologicznego leczenia psychiatrycznego (np. leki przeciwdepresyjne, stabilizatory nastroju, mikrodozowanie itp.).

    • Powinnaś mieć ukończoną (lub być w trakcie) psychoterapię prowadzoną przez wykwalifikowanego psychoterapeutę lub terapeutkę.

    • Program nie zastępuje terapii ani leczenia. Jeśli masz wątpliwości co do swojego stanu psychicznego – proszę, skonsultuj się ze specjalistą przed zgłoszeniem.

  • Program trwa 6 miesięcy / 17 tygodni i opiera się na Twoim aktywnym udziale. Zgłaszając się do programu:

    • deklarujesz uczestnictwo w całym procesie (nawet jeśli nie możesz być obecna na każdym spotkaniu – pozostajesz w procesie),

    • zobowiązujesz się do opłacenia pełnej kwoty (jednorazowo lub ratalnie), niezależnie od zmian decyzji po rozpoczęciu programu.

  • To nie jest kurs teoretyczny – to proces transformacji, kształtujący w tobie umiejętność trzymania przestrzeni. Możesz doświadczać:

    • emocjonalnego dyskomfortu,

    • oporu,

    • konfrontacji z wewnętrznymi mechanizmami obronnymi.

    To naturalna część zmiany. Twoim zadaniem jest pozostać w procesie z otwartością, a moim – stworzyć dla Ciebie bezpieczne, wspierające pole.

    Jeśli potrzebujesz, możesz skorzystać z indywidualnej konsultacji lub sesji 1:1 w trakcie programu.

  • Zobowiązujesz się do:

    • nieudostępniania materiałów, nagrań, ćwiczeń osobom trzecim,

    • nierozpowszechniania treści programu bez pisemnej zgody prowadzącej,

    • poszanowania wizerunku i wypowiedzi innych uczestniczek – ich prywatność jest święta.

    Wszystkie treści programu oraz nazwa są objęte prawem autorskim i stanowią własność intelektualną Marty Duczman.

    • Spotkania grupowe mogą być nagrywane (audio/video) wyłącznie przez prowadzącą.

    • Nagrania są przeznaczone tylko do Twojego osobistego użytku. Zabronione jest ich kopiowanie, udostępnianie czy wykorzystywanie komercyjne.

    • Prowadząca zastrzega sobie prawo do wykorzystywania fragmentów audio z jej własnym udziałem (np. do celów promocyjnych), bez ujawniania danych uczestniczek.

    • Prowadząca dokłada wszelkich starań, by zapewnić najwyższy poziom merytoryczny i energetyczny programu.

    • Efekty zależą od Twojego zaangażowania – pełna odpowiedzialność za transformację i wdrożenie wiedzy leży po Twojej stronie.tion

    • Zapis do programu jest równoznaczny z rezerwacją miejsca oraz zobowiązaniem do zapłaty pełnej kwoty (jednorazowo lub w ratach).

    • Ze względu na kameralną formułę i procesowy charakter programu, nie ma możliwości rezygnacji po jego rozpoczęciu ani ubiegania się o zwrot kosztów.

  • Treści kursu, struktura, materiały oraz sposób prowadzenia są rezultatem wielu lat pracy i doświadczeń. Zabronione jest:

    • kopiowanie programu w całości lub fragmentach do własnych projektów, kursów, warsztatów,

    • wykorzystywanie ćwiczeń, struktur, nazw i koncepcji w celach komercyjnych bez pisemnej zgody prowadzącej.

    Ten program to Twoje osobiste doświadczenie – czerp z niego dla siebie, a nie jako gotowy model do powielania.

  • IUczestniczki, które uczestniczą aktywnie i przejdą cały proces, otrzymają certyfikat ukończenia programu.

    Masz pytania lub wątpliwości?
    Jestem otwarta na kontakt i rozmowę.
    m.duczman@gmail.com | +48 790 471 893

    Z miłością i jasnością,
    Marta Duczman
    Twórczyni programu Space Holder – Facylitator Żywej Obecności

Najczęściej zadawane pytania

  • Oczywiście! Przy zapisie na kurs, wpisz swoje dane do faktury w miejscu wiadomość. Następnie po dokonaniu wpłaty otrzymasz fakturę.

  • Tak oczywiście, na zakończenie kursu otrzymasz certyfikat Sapce Holdera - Facylitatora Trzymania Przestrzeni.

  • To żaden problem! Wszystkie spotkania będą nagrywane i udostępniane w zamkniętej grupie.

    Dostęp do nagrań będzie aktywny przez rok od zakończenia programu.

Nie rób tego, tylko bądź tym. Nie staraj się nic robić, aby być szczęśliwym. Po prostu "bądź".
Z tego, czym jesteś, rodzi się to, co robisz.
Zawsze miej to na uwadze.

— Neal Donald Walsh